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カジキマグロのソテーとサツマイモの天ぷら

カジキマグロのソテーとサツマイモの天ぷら

カジキマグロのソテー





<献立>
ご飯    全粥
みそ汁 ( 玉ねぎ 人参 シメジ 長ネギ )
カジキマグロのソテー 
ブロッコリーとウインナー炒め ( トマト )
天ぷら ( サツマイモ ピーマン )
ほうれん草の青じそ和え ( キュウリ カニカマ )
煮もの ( 大根 ヒジキ 人参 さつま揚げ チクワ麩 )








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