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味も見た目も満足してもらえる、高齢者にやさしい食事

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マーボー豆腐と焼き鮭

マーボー豆腐と焼き鮭

マーボー豆腐






<献立>ご飯 
みそ汁(白菜 人参 玉ねぎ)
焼魚 (鮭)
マーボー豆腐(豚挽き肉 長ネギ ショウガ ニンニク)
かぼちゃの煮
ほうれん草と山芋の和え物
ハスと人参のキンピラ
タクアン






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ホッケとツナとゴーヤのチャンプルーとゴーヤの

肉じゃがと春雨のカレー炒め

肉じゃがと春雨のカレー炒め


カレイの煮つけ





<献立>
ご飯 全粥
みそ汁(ワカメ なめこ 長ネギ トウフ)
カレイの煮つけ(ブロッコリー)
肉じゃが(牛肉 玉ねぎ 人参 ジャガイモ オクラ)
春雨のカレー炒め(玉ねぎ 人参 ピーマン ちくわ エリンギ タケノコ)
ほうれん草と人参のなめたけ和え
スイカ






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タラのホイル蒸しとゴーヤチャンプルー

タラのホイル蒸しとゴーヤチャンプルー

タラのホイル焼き





<献立>
ご飯 全粥
みそ汁(ジャガイモ 玉ねぎ 油揚げ 人参 ちくわ)
タラのホイル蒸し(シメジ 玉ねぎ エノキ)
ゴーヤチャンプルー(豚肉 トウフ 人参 玉子 さつま揚げ カマボコ)
明太スパゲッティ(玉ねぎ ハム)
小松菜とエノキのナムル(人参)
スイカ





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サバの唐揚げとカボチャの挽肉あんかけ煮

サバの唐揚げとカボチャの挽肉あんかけ煮

サバの唐揚げ




<献立>
ご飯 全粥
みそ汁(カブ 葉 人参 シメジ 挽肉)
サバの唐揚げ(ゴマだれのせ)
カボチャの挽肉あんかけ煮
ポテトサラダ(キュウリ ハム 人参)
ホウレン草とエノキのナムル
バナナ




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